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2019-08-26 10:43:52 来源:雪萍头条网 作者:大理白族自治州 点击:458次

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2013年,为美“希望“被接回老家,“伟伟”则继续留在武汉,成为武汉市唯一的一只大熊猫。劝人喝酒,女人就是劝人得癌!女人 所谓无酒不成席,国人聚会应酬,少不了酒。饭桌上,劝酒是中国人表达好客热情的一种方式,正所谓“感情深一口闷,感情浅舔一舔”,仿佛只有喝得够多、喝得够尽兴才能表达出好客之意。 但如果告诉你,多喝一口就离癌症更进一步,你是否会放下手中的酒杯,或者不再劝酒? 英国科学月刊《成瘾》(Addiction)(英国老牌医学-精神病学杂志,影响因子4.97)刊登的一项综述文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关: 口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌 除了这七种癌症,越来越多的证据显示,酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。而且,饮酒量越大,罹患癌症的风险也越大。 这样的饭局,毁了多少人的健康? 酒精如此十恶不赦,能做到的就是:能不喝就别喝,要喝也要尽量少喝。中国营养学会建议的成年人适量饮酒限量是: 成年男性一天饮酒的酒精量不超过25克, (相当于啤酒不超过1瓶,或葡萄酒不超过250ml、或38度的白酒不超过2两,高度白酒不超过1两); 成年女性一天的饮酒的酒精量不超过15克, (相当于啤酒半瓶多一点,或葡萄酒150ml,或38度的白酒别超过1两。

) 2、离婚来,离婚趁热吃! 趁热吃,毁了多少人的食道! 中国人偏爱热食,喜欢趁热吃,也喜欢劝别人趁热吃。食道癌成了中国最普遍的四种癌症之一,发病率位居世界首位,与这种饮食习惯恐怕不无关系。 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)曾在《柳叶刀》发布研究报告:饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。 这样的饭局,毁了多少人的健康? 趁热吃,尤其很多人爱吃火锅,刚从火锅里涮出来的食物,马上就往嘴巴里送。长期这样吃过烫的食物,损伤了食道黏膜,容易引发慢性食管炎。 反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎、食管炎等,长此以往会诱发黏膜质的变化,以致癌变。试试这么做:魅力 热茶热汤冷点再喝。用七八十度水刚泡出来的茶,魅力不要立马喝下,最好等上几分钟。2.吃饭要慢慢吃,不要狼吞虎咽。再好吃的东西,也不要狼吞虎咽,热乎着、特别烫嘴别急着囫囵吞下。 3、来,多吃肉! 大鱼大肉吃多了,病就近了! “在外边吃不好,到我这儿多吃点好的。”“就吃那么点,再吃点吧!”饭桌上,这可能是听到最多最熟悉的话。 主人担心客人吃不饱、吃不好,饭桌上一个劲地劝吃肉,确实是一/好心,但现在大家的生活条件好了,这种劝饭方式已经不适合了!现在普遍的问题不是吃不饱、吃不好,而是吃太饱、吃太好了! 这样的饭局,毁了多少人的健康? 根据中国肉类协会2015年的统计数据,目前中国人均肉类消费量是63公斤/年,超过《中国居民膳食指南(2016)》所建议的人均27.4公斤/年一倍以上。

作者:金山区
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